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2021-2022-1學期JN江南体育專項D類課程運動基礎測試辦法及標準

發布時間👨🏼‍🔬:2021-07-13 點擊次數🎿:

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    從2021年9月起🧛🏼‍♂️,二年級及以上JN江南体育專項課程名稱做如下調整:原“專項”或“專項(初級)”改為“專項C”🤷🏽‍♀️,如“健美操”改為“健美操C” ,“籃球(初級)”改為“籃球C”;“專項(提高)”改為“專項D”,如“籃球(提高)”改為“籃球D”。

本學期開設“籃球D”、“足球D”、“排球D”、“乒乓球D”🦼、“羽毛球D”、“網球D”、“遊泳D共7門專項D類課程🙎‍♂️🎯。選擇專項D班的同學應具有較好的專項運動基礎👭,開課前需進行專項技能基礎測試,達到標準後方可正式加入該班級,未達標準者可在第3輪補選階段或是後續學期選課。測試辦法和標準如下:

一⚽️、測試辦法:

學校第1輪選課(海選)以及第2輪選課(搶選)結束後,選擇JN江南体育專項D類課程的同學按測試標準自行錄製視頻🥲,並通過相應QQ群內的“作業”路徑提交🏃🏻‍♂️‍➡️,提交時間為7月17日至8月20日。教師通過審核視頻進行選拔,未達到標準的同學需退選相關D類課程,並及時補選其他JN江南体育課程。

各班QQ群號分別為👩🏽‍🔬:籃球D734420169🗳,足球D481619736排球D905240841🦶🏽,乒乓球D947712585👩‍🎤,羽毛球D808609624網球D894702993👴,遊泳D906934170

二、測試標準:

1.籃球D:從籃球場三分線外(左或右)運球上籃(不少於三次),以及罰球線投籃的無剪輯視頻(1分鐘)💇🏽,以完成的動作質量進行評價,是否可以進行更高階技術的學習⚱️。



         2.足球D🟠🧛‍♀️:從A線開始快速帶球跑過B門線🧑‍🎤,然後帶球返回A門線,往返2次,最後帶球跑過A門線時用腳把球踩停住,以完成的動作質量🥩、難易程度🎡、身體協調👂🏻、身體姿態等進行評價,是否可以進行更高階技術的學習。

3. 排球D🤹🏼:

選拔

內容

選拔標準

選拔方法

傳球

有效數量

60

50

40

30

20

17

14

11

8

5

自傳、自墊球🤟🏽,要求傳🏈、墊起的球有一定的高度

得分

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

墊球

有效數量

60

50

40

30

20

17

14

11

8

5

得分

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10


4.乒乓球D兩人推擋🧑🏻‍🦱,連續達到10板及以上;②移動中用乒乓球拍連續顛球30次及以上;③對平整墻面擊球,連續達到10板及以上。上述3種方法任選一個即可🍠。

5.羽毛球D🕠:連續擊打高遠球10回合左右🧔‍♀️🥷🏻;定點正手挑球揮拍連續20個。根據動作環節、發力👵🏻、球的飛行軌跡進行評定🏋🏽‍♀️。

6.網球D😷🙅‍♀️:學生距離平整墻面8-10米,對墻擊球一分鐘至少有五次以上連續不間斷擊球,以完成的動作質量、難易程度🤦🏻‍♂️、身體協調、身體姿態等進行評價,是否可以進行更高階技術的學習。

7.遊泳D:能保持自由呼吸的情況下連續遊進25米,不限泳姿。


                                              JN江南体育

                                                2021年7月12日


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