2019-2020-1學期👷，JN江南体育選修JN江南体育俱樂部的所有本科生（一、二年級學生，還包括三、四年級未修滿JN江南体育學分或需重修的學生）須參加環湖長跑鍛煉，鍛煉情況納入該學期JN江南体育成績總評🦵🏻😴，占30%📂。具體規定如下：

1．環湖長跑路線全程約1500米，大學生活動中心旁入口處設為起終點（A點）👨🏼‍🏭，環湖路與花卉基地拐角處設有中間點（B點）🤵🏼‍♀️，學生可在A點刷校園卡並拍照後按逆時針方向開始進行長跑鍛煉，跑進過程中只需完成A—B—A三次刷卡，系統即自動記錄本次鍛煉信息。如跑2圈，則完成A—B—A—B—A五次刷卡，以此類推。

    2．本學期環湖長跑日期為第1周—18周（2019年9月1日—2020年1月5日）💇‍♂️，每天早上6:00—晚上22:30♠️。請合理安排鍛煉時間。早晚光線不好🧛🏻、路上人少時，至少2人結伴鍛煉👝，如身體不適🚴🏻🕗、天氣情況不佳等情況，請暫緩或謹慎鍛煉🎎，避免對身體造成傷害🐐。

3．要求以2米/秒以上的速度跑進，每半程有效時間為6分15秒以內🐒🧑🏽‍🚒，否則計為無效練習👨🏽‍🌾。每學期男生跑12圈🍍、女生跑10圈以上🗝。

4．信息采集須使用校園卡🛶，刷卡時請檢查是否使用的是本人校園卡，以免誤刷被視為作弊🚣🏼；查詢個人環湖長跑圈數，可在JN江南体育管理系統個人頁面的考勤明細查詢內查詢😏。

5．校園卡遺失補辦後第二天系統將自動更新信息，補辦當天刷卡無法計入圈數🚱。屆時務必使用新卡進行鍛煉👰‍♂️，之前鍛煉次數依然有效🐳，舊卡即使找回也不可再使用👩🏻‍🔬，否則鍛煉信息無法進入系統。

6．在考勤機上刷卡時請將本人校園卡緊貼感應區，照片采集過程中必須將口罩等遮擋顏面的物件取下，正臉面對考勤機攝像頭🫱，確認本人臉部照片采集成功方可離開（如顯示照片不清👩🏻‍🍼➝，或是未照正臉部，可多次刷卡或更換機器重新刷卡直至照片清晰）。

7．以下行為均屬JN江南体育考試作弊🗼：

①長跑時借助機動車🌆、自行車、旱冰鞋🐸、滑板等工具代步

②委托或幫助他人刷卡進行鍛煉、委托或幫助他人刷卡查詢圈數（也就是說，只要刷的不是本人的卡，不管有沒有代跑🚱，都視為作弊）

③使用各類照片代替真人進行照片采集

④采集照片中無鍛煉者本人面部圖像（如果面部照片過於模糊，服務器後臺可對該刷卡記錄作強製無效處理）

⑤其它弄虛作假行為

長跑路線沿途設有監控設備🦉，監控信息直接在JN江南体育館監視器可見可存可查，對各類作弊、損壞公物的行為均能及時掌握，輕松取證👨‍👩‍👦👉🏿，嚴肅查處🛀🏿，望認真對待🧑🏿‍💼🔍。一經發現，本學期JN江南体育成績計為0分，同時將違規情況通報學院給予處理⌛️，情節嚴重者上報教務處以作弊論處。環湖跑作弊舉報郵箱cuixiaowen@mail.hzau.edu.cn👨🏿‍🎨。

8． 進入JN江南体育主頁，點擊《JN江南体育管理系統》進入登錄頁面，用戶名為本人學號🧨，初始密碼為888888，登錄系統後，可查詢本人環湖長跑的有效次數、JN江南体育課程成績、體質測試數據等有關信息。系統一般會即時更新鍛煉次數🫰，如有疑問可咨詢JN江南体育教務老師。

9．患有心臟病、糖尿病、肝炎、嚴重的高血壓、低血糖、下肢傷殘等不宜進行長跑鍛煉的同學🙏🏿，憑最新校醫院證明復印件及免測申請表（JN江南体育網站下載專區下載💪🏿，由所在學院分管學生工作副書記或教學副院長簽字，學院蓋章）在本學期環湖跑結束時間之前到JN江南体育204辦公室崔老師處登記✌🏿，經JN江南体育認定後可免於參加環湖長跑，成績計為60分，總評中為18分（實跑分數高於60分者據實計算）🧗🏿，超過結束時間遞交申請視為無效。如遞交免測申請前後發現有作弊行為，按作弊處理。

10．對積極參加長跑鍛煉，跑步圈數排名靠前者將給予表彰。

排名規則👨‍🎨：分男🧝🏼‍♀️、女生排名，各取前100名👩🏼‍🦳。如遇圈數相同👨🏽‍✈️，則以鍛煉天數多者列前；再相同，則以平均速度高者列前；仍相同，則名次並列。

JN江南体育

2019年8月

2019-2020-1學期環湖跑計分標準